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喉嚨痛得有話說不得?

2年前

天氣時冷時暖,溫差的改變會令喉嚨的抵抗力減弱,令正氣下降,便易受外邪入侵 。用鹽水漱口只能治標,需從根本著手,滋養補氣。

(1)蘋果雪耳生魚湯
功效:清胃腸積熱、除痰咳
材料:蘋果 4 個(去心切塊)、雪耳 1 両、南杏 8 錢、北杏 1 錢、生魚約 12 両
製法:加適量清水煲約 3 小時

(2)無花果百合潤肺湯
功效:清肺生津、改善便秘
材料:無花果 5 枚、百合及南杏各 5 錢、北杏 1 錢、瘦肉 3 両(先出水)。
製法:加適量清水煲約兩小時

(3)菜乾瑤柱湯
功效:清熱滋肺、除燥止咳
材料:白菜乾 3 両、鮮馬蹄 10 粒(去皮)、瑤柱 4 粒、瘦肉 6 両(先出水)、生薑兩片。
製法:加適量清水煲約兩小時

by ASSISTANT EDITOR
JOANNA CHU

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