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炸雞不宜配啤酒!

2年前

喝太多?第二天出現宿醉的原因,有可能是前晚食用過多含鹽量較高的食物,因為鹽和酒精都會使人體處於脱水狀態。

(1) 頭痛欲裂是脫水所禍
當人體攝入的水分少於流失時,會處於脱水狀態,血液內含水量也會降低,導致血壓下降,因此到達腦部的血液和氧氣會減少,使腦部血管擴張,引發大腦腫脹和疼痛。

(2) 引發腸胃、腎臟不適
每天平均鹽攝入量增加2公克,收縮壓和舒張壓就能分別升高2毫米汞柱和1. 2毫米汞柱,恐在無形中罹患高血壓,再加上高鈉不僅會刺激腸胃,還會增加腎臟的負擔。

by ASSISTANT EDITOR
JOANNA CHU

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