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濕疹病人春天要知六件事

2年前

每到春天也是濕疹發作的高危期,病人的皮膚細胞較敏感及活躍,尤其當轉天氣時,皮膚容易受刺激而發作。以下是濕疹病人要注意的六件事:

(1) 出汗後要潔膚
汗液可刺激皮膚誘發濕疹,病人在運動後宜用清水沖洗皮膚,再以乾布「印乾」,避免大力抹,減少致敏源入侵皮膚。

(2) 勤保濕 
避免選擇含化學物質或防腐劑的潤膚產品,以用無香料的潤膚產品補充皮膚水份。

(3) 適當曬太陽
曬太陽可增強皮膚免疫力,減少濕疹發作。進行戶外活動時建議選擇「物理型」的產品,當塗在皮膚表面時可將紫外光反射,化學成份較少,敏感風險相對較低。

(4) 泳池游水不多於半小時
泳池加入了氯氣消毒,長時間接觸池水,可刺激濕疹發作,引起皮膚泛紅、刺痛症狀,建議病人每次落水的時間都不多於半小時。

(5) 多穿純棉衣服
純棉衣服是濕疹病人恩物,可減少對皮膚的刺激,應避免穿著含尼龍等成份,或色彩太多的衣服。太窄身的衫褲等亦是禁忌,因會增加衣服與皮膚磨擦,誘發濕疹。

(6) 多飲水及吃蔬果
多吃新鮮蔬果對濕疹病人有益,因蔬果蘊含的維他命C可提高皮膚的免疫力,維他命E有滋潤皮膚功效,有助減少濕疹發作。

by ASSISTANT EDITOR
JOANNA CHU

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