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中醫 5種藥材搶救惡視力

1年前

眼睛為靈魂之窗,帶我們認識世界的器官,如何好好保護雙目為重要課題。但眼疾種類多,可能會同時纏身,在中醫學上有5種藥材可助你養目。

按摩眼周助血循環
在中藥治療上,除加入明目活血功能的決明子、川芎、千里光之外,還須著重使用溫經祛寒的附子、乾薑等藥增進血液循環,同時配合針灸,刺激眼周的睛明、球後等穴位,才能維持住視力。

泡茶喝治眼睛疲勞
若覺眼睛容易疲勞、乾澀,可使用決明子及川芎各2錢,浸泡熱水飲用作為平日保養。千里光性味苦寒,有清熱解毒、明目利濕的功效。但長期服用千里光恐有肝硬化的可能,需經過醫師評估之後才能使用。

護目有營飲食
如有視力模糊或者遺傳性的視力問題,建議最好每3個月檢查眼睛一次,平時也可多吃綠花椰菜、南瓜等具抗氧化力的食物,並配合有氧運動、培養良好睡眠,才是正確護眼之道。 

by ASSISTANT EDITOR
JOANNA CHU

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